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如何把情緒價(jià)值“拉滿(mǎn)”？心理專(zhuān)家來(lái)支招 心理學(xué)視角下的情緒價(jià)值，是應擁有“看見(jiàn)情緒、接納情緒、滋養關(guān)系”的能力。它不是“討好”，也不是“偽裝積極”，而是基于對“人有情緒需求”的尊重，通過(guò)共情、理解與支持，幫對方（也幫自己）在情感互動(dòng)中獲得“心理滋養”。 2025-09-02 09:13

心理專(zhuān)家：“四步法”教你擺脫情緒內耗 遠離情緒內耗不是消除情緒，而是學(xué)會(huì )在內心風(fēng)暴中心建造一方安穩之地。察覺(jué)到內耗并選擇放下，把注意力從思緒的漩渦中抽離，學(xué)會(huì )主動(dòng)邁出腳步，以行動(dòng)克服情緒的“原地打轉”，每一步都值得肯定。 2025-08-20 09:09

被年輕人“含淚買(mǎi)爆”的羽衣甘藍，吃了真能減肥？ 近日，一則有關(guān)#羊都不吃的羽衣甘藍被年輕人含淚買(mǎi)爆#的話(huà)題登上熱搜，羽衣甘藍這一曾被羊都嫌棄的蔬菜，如今卻在年輕人中掀起熱潮，成為諸多茶飲品牌力推的“纖體、輕盈”神器。那么，吃羽衣甘藍真能減肥？“甲狀腺疾病患者慎食羽衣甘藍”又是否屬實(shí)？中國老年保健協(xié)會(huì )膳食指導專(zhuān)業(yè)委員會(huì )副會(huì )長(cháng)李偉做客央廣網(wǎng)《中華名醫號》欄目，并給出了詳細解答。 2025-08-14 10:30

如何面對孤獨癥患兒？心理醫生：讓關(guān)愛(ài)與孤獨同行 醫生呼吁，當你的身邊出現了這樣一個(gè)孩子時(shí)，希望你不要閃躲，不要排斥，不要另眼相待，理解‘神經(jīng)多樣性’概念，尊重人類(lèi)大腦發(fā)展的自然差異，讓關(guān)愛(ài)與孤獨同行。 2025-08-14 18:26

孤獨癥治療尚無(wú)特效藥物醫生提醒：訓練應以安全為前提 面對孤獨癥，父母是孩子的第一道防線(xiàn)。什么是孤獨癥？常見(jiàn)表現有哪些？面對孤獨癥患兒，家長(cháng)又該如何應對？ 2025-08-13 15:28

“肝”貨滿(mǎn)滿(mǎn)！做好這幾點(diǎn)，肝好人不老 俗話(huà)說(shuō)“人體能健康，全靠肝來(lái)幫”，肝臟作為人體全年無(wú)休的“生化工廠(chǎng)”，承擔了大部分合成、分解、代謝、儲存、解毒等工作。然而，在日常生活中，熬夜、酗酒、無(wú)節制飲食等不良習慣悄然化身肝臟的隱形殺手。7月28日是第十五個(gè)“世界肝炎日”，今年世界肝炎日的主題是“社會(huì )共治，消除肝炎”。什么是肝炎？肝炎包括哪些種類(lèi)？如何愛(ài)肝護肝？清華大學(xué)第一附屬醫院感染性疾病科副主任、副主任醫師曾琴兵給出了答案。 2025-07-28 08:53

大暑高溫易致中暑？專(zhuān)家建議：戶(hù)外作業(yè)做好“三個(gè)主動(dòng)” 大暑時(shí)節，全國多地持續高溫，戶(hù)外作業(yè)人員中暑風(fēng)險陡增，外賣(mài)員、快遞員等群體因長(cháng)時(shí)間暴露在烈日下，成為中暑高發(fā)人群。針對如何判斷中暑、怎樣科學(xué)預防等問(wèn)題，北京大學(xué)第三醫院研究員李樹(shù)強給出了專(zhuān)業(yè)建議。 2025-07-23 17:43

入伏話(huà)養生中醫教你“冬病夏治” “冬病夏治”究竟是怎么一回事？戳視頻↓↓↓聽(tīng)聽(tīng)清華大學(xué)第一附屬醫院中醫科主治醫師伍利芬怎么說(shuō)。 2025-07-21 17:48

貼“三伏貼”要注意什么？這些知識要知道！ “三伏貼”雖可調理身體，但需注意其適用性，某些疾病和人群不適合貼敷。 2025-07-21 17:48

中醫說(shuō)的“濕氣重”到底是怎么回事？一文讀懂 濕氣重和喝水多少有關(guān)系嗎？三伏天如何正確養生？西安市人民醫院（西安市第四醫院）中醫科副主任醫師張曉菊給出了答案。 2025-07-21 09:02

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